Listen to the inside

私らしく


 parama yoga studioは
東京都葛飾区新小岩にある
少人数制のヨガスタジオです

ヨガは私達の身体と心に
素晴らしい変化をもたらします

いつでもリラックスして
らしくすごせる

ピュアな自分を
生きてみませんか?


画像をクリック!レッスン動画が見れます


Make life happy

幸せの種を蒔く


『今を変えると未来も変わる』
身体も心も幸せになるために
ヨガのメソッドがあります

ヨガ哲学や自己実現法
リラックスした心への導き方
自律神経の整え方 
アーサナの作り方・効果 
解剖学に基づいた身体の調整法
健康的な身体作りの方法
肩凝り・腰痛・関節痛の穏和方法

今を幸せに
そして幸せな未来を作る為に

素敵なヨガのメソッドを
楽しみながら身につけましょう
 

Healthy body pure heart

美しい身体と静かな心


『健やかな私に還る』
ヨガは身体と心のセラピーです

ヒーリング・リラックス・癒し
健康・睡眠改善
肩凝り・腰痛・関節痛改善
アンチエイジング・トレーニング
バランスのとれた綺麗な身体

5000年の歴史あるヨガを
ライフスタイルへ活かし
健やかな心と身体へ戻しましょう
 

Enjoy practicing Yoga

私のヨガを楽しむ


『今の私に必要なことを』
今必要なヨガメソッドを実践します

大きなスタジオが苦手な方
ヨガが全く初めての方
ヨガが大好きな方
ヨガ哲学も覚えたい方
ヨガを本気で覚えたい方

トレーニング・ダイエット・健康維持

関節痛・肩凝り・腰痛
身体の痛みの軽減をしたい方

悩みがある方
疲れている方
一人で頑張ってる方

ヨガは全ての人を
優しく迎えいれてくれます

私に必要な『ヨガメソッド』
そのエッセンスを取り入れましょう


*男性の方も気にせずご参加ください
生活習慣病・体質改善
お仕事のストレス温和など



news

 

 感染予防対策として、
完全予約制とし、
通常より少ない人数と、
レッスンスケジュールになります。
皆様のご理解ご協力をお願い致します。
 
ご参加時は、手指の消毒、
マスク着用(レッスン共に)を
お願い致します。

ご参加の際は、
スタジオLINEや予約システムより
ご予約ください。
 
※ご予約について
下記スケジュール画像をご確認頂き
ご予約ください。
 
赤 前日まで 
青 当日2時間前まで 
緑 当日30分前までに
ご予約をお願い致します。
 
※新規ご購入・お待ちのチケット
6月初回のご参加から、
当分の間は有効期限を
5ヶ月と変更致します。
 
 
こちら→ブログにも
詳しく対策等を記載しております。
ご確認ください。
 
下記画像より
今月のスケジュールをご確認ください

◆レッスンご予約はこちらから◆

 
 

11月スケジュール

 【お知らせ】

◆YouTubeにて
一緒にできるレッスン動画を
配信しております。
こちらをご覧ください→YouTube

◆【カスタムメイドヨガ】
自分だけの練習メニュー動画
『お家で一緒にYogaしよう』
↓詳しくはこちらから↓

◆レッスンご予約はこちらから◆
Yoga parama新小岩ヨガスタジオLINE
講師より直接のご返信、
毎月のスケジュールなどのご案内。
LINE予約にもご活用下さい。

(オトコロドットコム)に掲載されました

Lesson schedule


動画販売

写真をクリックするとサンプル動画が見れます
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ヨガの音声ガイド付き動画や、
講座の販売を行っています。
ヨガ講座やフロー、
オーダーメイド、カスタムメイドの、
プラクティスメニューなど。
詳しくはこちらから

〜Learn the basic of yoga 〜ヨガを修得する各コース


日曜12:00〜18:00までの3時間を選択頂けます。

総合的にヨガの知識を修得できるコースです。
ご自分のご予定に合わせながら、
無理なく受講できます。

アサナの基礎や、練習メニューの作り方、
プラーナヤーマやチャクラなどの知識。
ヨガ哲学や瞑想方法・解剖学の知識を身につけ、
ご自分で身体と心のコンディションを、
調整する事ができるようになります。

『理解して楽しく自分で実践出来る』
『自分の人生に響く』 
ヨガにしていきましょう。

詳しくはこちら↓
ご覧ください。

お申込み・ご質問は、
スタジオ又は、informationよりお願い致します。


基本のアーサナを、
アライメントから詳しく覚えていくコースです。

ご自分のご予定に合わせながら、
無理なく受講できます。

解剖学に基づいた、
アーサナの作り方・効果・効能などを
しっかりと身につけていけます。

覚えたアーサナは、
リード入りのヨガ動画で確認しながら、
ご自分のプラクティスに活用できます。

詳しくはこちら↓
ご覧ください。

お申し込み・お問い合わせは、
LINE@ 
スタジオ又は、informationよりお願い致します。


Yoga paramaスタジオチャンネル

プラクティス用の動画やレッスン風景配信中!


↓newプラクティス用動画↓

朝のヨガプラクティス

夜のヨガプラクティス

アライメント・呼吸音など、

見本としてご覧ください。


Yoga&fitnessと言う雑誌に載せて頂きました